Kategoriarkiv: Life coaching

Det känns att jag börjar komma upp i åren, och det här med träning är långt ifrån lika lätt som det en gång var. Det tar emot betydligt mer nu, och förbränningen är inte heller som den en gång var, … Läs mer →

Vem mer än du själv vet vad det är du vill ha i julklapp? Visst har dina närmaste släktingar och vänner säkerligen en bra koll på vad du gillar och uppskattar, men det är alltid du själv som bäst vet … Läs mer →

Och med det menar jag inte något som har med någonting smaskigt att göra, eller för den skulle något som är spännande eller nervkittlande. Det handlar om att jag ska se till att få bort den där sista huden som … Läs mer →

Det är säkert många av er som funderar på varför jag har fatta de besluten som jag har gjort. Varför jag valde att lämna en framgångsrik karriär bakom mig, att stiga ur ekorrhjulet och göra någonting helt annat. Orsaken är … Läs mer →

Det är aldrig fel att måna om sitt yttre. Fåfänga är visserligen en sådan sak som kan gå till överdrift men faktum är att det är ett sätt att själv må bättre. Ger man sig själv tid och omtanke så … Läs mer →

Jag är inte speciellt förtjust i mediciner. Jag äter till exempel inte gärna värktabletter utan försöker bli av med värken på annat sätt. Huvudvärk kan faktiskt ofta botas genom att dricka vatten, och för värk i kroppen är bland annat … Läs mer →

Det pratas mycket hur människor ska äta för att man ska må som allra bäst. De olika dieterna som vi överöses av dagligen lovar guld och gröna skogar, för att i andra andetaget istället avfärda dem så något hälsofarligt. Det … Läs mer →