Konsten att njuta

Ytterligare ett inlägg om prylar den här gången, det tredje sammanlagt tror jag. Återigen ska jag gå mot min filosofi lite genom att säga att prylar visst kan göra dig lycklig, men då ska det vara prylar som är men än bara prylar. Prylar förknippar jag med sådana där onyttigheter och saker som man egentligen inte behöver. Nu talar jag återigen om prylar som kan användas för att ge livskvalitet. Under sommaren ska man ju helst inte sitta inne för mycket utan vara utomhus så mycket som möjligt, och då behöver man utemöbler. Vi plockade fram våra redan i maj, vilket kanske var lite tidigt, men solen lockade så mycket!

Smärre katasttrof under vintern
En sak som vi upptäckte var dock att dynorna av någon anledning inte klarat sig så bra under vintern. Illa, illa. Det var bara att köpa nya, men den här gången tänkte vi efter lite också, och investerade i en dynlåda, som vi köpte billigt från http://chilli.se. En pryl, visst, och till för att förvara andra prylar i. Men sköna dynor gör att man kan njuta så mycket mer utomhus under sommaren, och som det visat sig så behöver de förvaras på ett bra sätt under vintern också. Nu ska vi inte behöva köpa nya till nästa år i alla fall, ta i trä.

Var nogräknad
Jag tror att min poäng är att man ska vara nogräknad när man köper saker. Ger de en någonting positivt? Eller bara en tillfällig övergående glädjekänsla? Jag skulle säga att utemöbler ger mer än så, de hjälper en att njuta av livet och sommaren på ett bra sätt. Poäng nummer två blir här också att man ska ta väl hand om sina grejor, så att då håller länge. Slöseri är ingenting som ska uppmuntras. Då är det ofta bättre att lägga ner lite extra pengar (i det här fallet på en dynlåda), så att sakerna räcker längre.

Köp inte mer prylar. Köp smartare prylar, och köp dem på ett smartare sätt. Det är dagens råd. Och… kom ihåg att njuta av sommaren så länge den nu varar!

Publicerat i Life coaching | Lämna en kommentar

Volontärarbete

Att hjälpa till när man kan tycker jag är viktigt. Har man möjlighet att hjälpa så ska man också försöka göra det, eller rättare sagt – man har ett ansvar att göra det. Det går inte bara att rycka på axlarna och tacka sin lyckliga stjärna för att man själv har det bra, eller tänka att man inte behöver göra något för att det finns så många andra som engagerar sig. Själv skänker jag pengar till välgörenhet och det är både till människor på flykt, utsatta barn och miljön.

Engagera mig merläxor
Jag känner dock att jag har mer att ge än mina pengar, och då pratar jag om min tid. Jag pratar om att volontärarbeta. Men jag har haft lite svårt att komma på i vilken riktning jag ska söka mig. Att skänka pengar är ju väldigt enkelt, men att volontärarbeta kräver att man finns på plats en speciell tid, och då måste det passa med arbetstider och resten av livspusslet. Det är helt enkelt inte lika lätt att få till det. Men nu har jag kommit på en ganska enkel sak att börja med, och det är att hjälpa till med läxläsning för barn.

Jag googlade läxhjälp barn och fann att det finns ganska många organisationer som anordnar sådant, bland annat Frälsningsarmén vilket jag faktiskt inte hade en aning om. Gick in på deras sajt och såg att de hade väldigt många bra projekt för barn och ungdomar, så det är möjligt att jag börjar skänka en slant till dem också. Jag brukar i och för sig lägga lite pengar i grytan (ni vet, håll grytan kokande) eller i deras bössor när de står på stan, men det blir nog inga stora summor om man räknar ihop det. Bättre då att vara månadsgivare.

Vi måste göra det tillsammans
Sedan behöver man ju förstås inte ge mycket pengar heller. Lite är alltid bättre än inget och det är upp till var och en att bedöma hur mycket man har råd med. Vissa kanske skänker 300 kronor i månaden, andra kanske skänker 30 kronor i månaden. Så länge man gör något och engagerar sig på något vis utefter de förutsättningar man har. Tänk bara vad vi skulle kunna åstadkomma om alla gav en timme i månaden av sin tid eller skänkte en hundralapp i månaden. Många bäckar små, som man brukar säga!

Publicerat i Life coaching | Lämna en kommentar

Kan prylar göra dig lycklig…?

Det är ett tag sedan jag senast skrev någonting i bloggen. Men det är som det är. Den dag jag känner att jag ”måste” skriva någonting för att hålla min blogg aktiv är den dag som jag nog borde sluta blogga helt. Tvångsbloggande innebär ju bara att man fastnat i ytterligare ett ekorrhjul, och det är det sista jag vill. Samtidigt så finns det väl ingen mening med att skriva om man inte har någonting som man vill säga? Visst, det finns de som skriver flera gånger per dag och det ser jag inget fel med – en del personer är så att de känner att de har mycket att dela med sig av, och ibland finns det ju även de som tycker det är roligt att läsa det också. Men det är inte så jag är.

Prylar?

Ett fint grått sammetstyg.

Ett underbart sammetstyg, värt vartenda öre!

Senast jag skrev någonting (i maj 2015, för mer än åtta månader sedan!) så skrev jag att prylar inte gör dig lycklig, och det är ju sant. Men samtidigt, fina kvalitetssaker är lite en annan sak. Nu pratar jag inte om lyxartiklar som Rolexklockor, guldringar och liknande, utan om mer vardagliga saker. Som till exempel tyg. Ett kuddöverdrag i ett fint kvalitetstyg är någonting som förgyller vardagen lite, och som inte behöver kosta så värst mycket. Fina designtyger är någonting som jag är svag för, och det är mycket som man kan göra med dem – sy nya sängöverkast, gardiner, sofföverdrag och så vidare.

Skaparglädje
Skaparglädjen är där en del av det. Att väva sitt eget tyg är ju inte någonting man kan göra som privatperson idag, i alla fall inte på något enkelt vis. Det kostar helt enkelt mer än det smakar. Men att köpa fina tyger och göra någonting om dem är både möjligt och roligt, och det är något jag sysslat mycket med det senaste halvåret. Vad gäller tyger, så läs mer om designade tyger här. Det finns så många olika mönster, färger och material att välja mellan att alla borde kunna hitta någonting som passar. Vi köper regelbundet tyger från Textilgallerian och gör spännande saker med dem. Det borde du också prova på!

Publicerat i Life coaching | Lämna en kommentar

Prylar gör dig inte lycklig

Mitt liv kan delas upp i två delar: det är livet före och livet efter mitt ”uppvaknande”. Det låter nästan religiöst, men så är inte fallet, utan det handlar helt enkelt om vändpunkten då jag blev sjuk och bestämde mig för att ta farväl av ett stressigt jobb med höga krav och hög lön och istället börja leva ett mer jordnära liv med fokus på att må bra och vara tillsammans med min familj. På den här resan har jag lärt mig att pengar och materiella ting inte gör dig lycklig, utan att lycka istället handlar om hälsa, kärlek och att njuta av livet.

Nu är det inte så att jag har flyttat ut i en koja i skogen och odlar all min mat själv, men jag har flyttat med familjen till ett mindre hus och nu för tiden lägger jag inte pengar på onödiga saker. I mitt gamla liv köpte jag till exempel dyra klockor och guldringar, för att jag då tyckte att det kändes bra att visa upp min rikedom. Det innebar en viss status. Jag håller fortfarande på att göra mig av med saker som jag inte behöver, och nu är det dags för dessa klockor och ringar att lämna mig.

Ett tips för er som ska sälja guld

Jag har skickat efter en så kallad guldpåse från Pantbanken, eller egentligen från deras dotterbolag då de egentligen inte köper varor. Däremot kan man ju alltid belåna utan att hämta ut sina föremål. Anledningen till att jag valde just Pantbanken är för att de har väldigt bra guldpris, för även om jag inte lever för pengar nu så är det ändå en viktig del av livet, speciellt med tanke på att min inkomst är betydligt lägre nu än den var förut.

Publicerat i Life coaching | Lämna en kommentar

Det lilla extra för effektens skull

Det känns att jag börjar komma upp i åren, och det här med träning är långt ifrån lika lätt som det en gång var. Det tar emot betydligt mer nu, och förbränningen är inte heller som den en gång var, vilket betyder att jag inte kan äta på samma sätt som för tio år sedan. Skulle jag göra det så är extravikten där som ett kort på posten, och efter den hårda resa som jag har gått igenom med viktminskning så vill jag ju absolut inte återvända till den delen av livet, där trivselmagen blir allt större och medför ett irritationsmoment ständigt i vardagen. Nej, jag vill inte bli tjock igen och vill därför försöka göra något åt den förbränning som en gång var så mycket bättre än den är idag.

Jag hatar och älskar fett

Det är en tudelad känsla många gånger som jag ställs inför när det gäller fetter. Dels så hatar jag fetter, eftersom jag har tydliga bevis på vad det faktiskt gör mot min kropp. Det gör den tyngre, mer otymplig och för den delen också mer oattraktiv, enligt min mening. Men det finns också den positiva sidan av fetter, den som jag älskar. Det är alldeles tydligt för mig att det är den feta maten som jag tycker allra mest om, där jag finner njutningen i det lilla. Jag ville inte behöva offra den biten, eftersom att jag anser att mycket livsnjutning finns där, men att det såklart ska ske med måtta. Dessutom har jag en fettförbränning som jag måste försöka göra något åt.

Lösningen på problemet – fettförbrännande kosttillskott

Jag har väl egentligen aldrig varit någon som tyckt speciellt mycket om kosttillskott, mycket för att jag inte riktigt förstått mig på det och hört både det ena och andra om det. Men av vad jag förstår så har produkterna inom kosttillskott utvecklats enormt och samtidigt fått högre krav på sig att uppfylla. Det har betytt att jag har närmat mig de här produkterna mer, speciellt eftersom att jag behöver hjälp med att höja min förbränning, speciellt gällande fettet.

Jag har kollat in http://www.svensktkosttillskott.se/kategorier/viktminskning___fettforbranning/fettforbranning/fettforbrannare och känner mig ganska trygg med det som finns i sortimentet. Jag ser, till min glädje, att fettförbränningen inte nödvändigtvis måste pushas av produkter med koffein i, utan det går också att få utan. Det uppskattar jag mycket, speciellt eftersom att koffein är strängt förbjudet för mig, dels på grund av vad det gör med kroppen men också av den enkla anledningen att jag inte kan sova alls.

Känner du kanske för att prova på också? Jag förstår tanken, och att ge sig i kast med det här helt ensamt känns faktiskt lite skumt. Har du gått i samma tankar så skulle det vara roligt om du hör av dig till mig så kan vi kanske göra det tillsammans, och samtidigt sporra varandra till att göra bättre ifrån oss. Det krävs mycket för att bibehålla en form, speciellt när man är lite äldre, men med den här fettförbränningen så hoppas jag få just den hjälp som jag behöver för att hålla kontrollen kvar.

Publicerat i Life coaching | Lämna en kommentar

Köpa julklapp till sig själv

Vem mer än du själv vet vad det är du vill ha i julklapp? Visst har dina närmaste släktingar och vänner säkerligen en bra koll på vad du gillar och uppskattar, men det är alltid du själv som bäst vet vad som helst ska ligga i paketet under granen. En sak som har följt med mig från den gamla tiden ute i ekorrhjulet med kostymer, bilar och pengar är klockor. Jag har alltid älskat väldesignade och funktionella klockor, och tycker att mina handleder blir mycket tjusigare när de har en klocka på sig.

Herrklockor är en av de saker som kan konkurrera om utrymmet när det gäller attiraljer. Annars så är just sådana utsmyckningar mycket förbehållet kvinnor, men just klockor finns det gott om för herrar. Det är också det som är den perfekta julklappen till mig själv, vilket betyder att jag i vanlig ordning har köpt en klocka till mig själv som jag lägger under granen. Det finns mycket att välja på och den klocka som jag hittade var på nätet, närmare bestämt på Blingit (http://blingit.se/klockor/herrklockor), som har ett massivt utbud av både kända och okända varumärken.

En klocka kan aldrig bli en dålig gåva. Ju fler herrklockor jag har desto bättre. Jag är som ni säkert förstått en känslomänniska och det betyder att jag ofta väljer klocka efter känsla. Med ett stort utbud att välja på så kan jag hitta den perfekta herrklockan för ett specifikt tillfälle. Herrklockor är därför inte bara en klocka för mig. Det är också ett sätt att utrycka mig på.

Publicerat i Life coaching | Lämna en kommentar

Dags för lite sug i magen

bukplastikOch med det menar jag inte något som har med någonting smaskigt att göra, eller för den skulle något som är spännande eller nervkittlande. Det handlar om att jag ska se till att få bort den där sista huden som sitter på magen, som jag av någon anledning har fullständigt supersvårt att bli av med. Jag har förstått att det kan vara så ibland, speciellt eftersom att jag är lite till åren, men lyckligtvis så finns det vägar som vi kan välja när hård vilja och diet inte mäktar med att spänna åt den där överskottshuden som verkligen klamrar sig fast vid allt vad existens är.

Det är en del av min kropp som jag faktiskt skäms över, och nog det enda som jag skäms över överhuvudtaget. Det har varit en rejäl resa att gå ner i vikt men det har varit värt det. Det har varit nödvändiga steg för mig att ta för att få ut mer av mitt liv, saker som faktiskt betyder något och som har värde. Men den där hudflärpen på magen är väldigt irriterande och mest i vägen.

Jag kan verkligen tipsa er om att gå iväg och göra detta, ni som har detta problem. Människorna som arbetar där är inte ute efter att stjäla dina pengar, de vill ge dig något som du så länge eftertraktat. I slutändan handlar bukplatstik om steg att ta för att känna sig mer nöjd med sitt utseende och vill du veta mer om vad ett sådant ingrepp innebär så läs mer på Citadellkliniken.

Publicerat i Life coaching | Lämna en kommentar